买到了过期食品，怎么索赔？

您买到过期食品可索赔。依据《食品安全法》，商家需赔偿您退货、换货费用及十倍价款，严重时可主张人身损害赔偿。不及时处理，商家可能逃避责任，您将面临损失扩大风险。
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买到过期食品应索赔。操作如下：1.保留购物凭证，如发票或收据；2.与商家协商退货、换货，并要求十倍价款赔偿；3.若协商无果，向消费者协会投诉或提起诉讼；4.若食用后身体不适，及时就医并保存证据，以便主张人身损害赔偿。
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索赔过期食品，您可选择退货、换货并索赔十倍价款，或主张人身损害赔偿。根据具体情况，如食品未食用且未造成伤害，首选退货换货及价款赔偿；若已食用且造成健康损害，则应主张人身损害赔偿。